Reverse Engineering Longevity: Lessons from the Blue Zones | Dan Buettner (Video)

20 de octubre de 2023

Resumen: El Prof. Brian Kennedy de la Universidad de Singapur entrevista a Dan Buettner, explorador, educador, autor, productor, orador público, y fundador de Blue Zones, LLC.  La conversación deriva en diversos contenidos, que incluyen:

• Descripción de las cinco regiones conocidas como “Blue Zones”, regiones con la tasa más baja de mortalidad a mediana edad, y con la tasa de centenarios más alta del planeta.
• La importancia de un estilo de vida y un comportamiento saludables para promover una larga vida.
• Factores que contribuyen a la longevidad en estas regiones, incluidos la dieta, las conexiones sociales y la actividad física.
• La influencia de la genética y;
• Las políticas gubernamentales sobre la longevidad.

Buettner señala que ha visto con preocupación como durante los últimos años estas zonas se están “americanizando”, en el sentido que están surgiendo Burger Kings, Mc’Donalds, KFCs, Pizzerías, etc.

Research shows working out gets inflammation-fighting T cells moving

03 de noviembre de 2023

Resumen: Un estudio de la Escuela de Medicina de Harvard en ratones sugiere que el ejercicio activa el sistema inmunológico, particularmente las Células T Reguladoras (Tregs), las cuales ayudan a reducir la inflamación causada por el esfuerzo, mejoran la utilización de la energía muscular, y mejoran la resistencia al ejercicio. Esta comprensión del papel del sistema inmunológico en el ejercicio, proporciona una vía potencial para vislumbrar mejor los efectos del ejercicio en la salud, estimular naturalmente las respuestas inmunes del cuerpo, y reducir la inflamación.

Three Tiers to biological escape velocity: The quest to outwit aging

12 de diciembre de 2022

Resumen: Están surgiendo tres niveles de tecnologías de longevidad y antienvejecimiento: Nivel 1 (por ejemplo, dieta, ejercicio), Nivel 2 (monitoreo y vigilancia diagnóstica integral), y Nivel 3 (ingeniería genética y reprogramación de células y tejidos). Las terapias de nivel 3 son las más prometedoras para lograr una «Velocidad de Escape de la Longevidad” (LEV por sus siglas en inglés), que permita controlar el envejecimiento y la evolución, haciendo potencialmente obsoleta la selección natural. Estas tecnologías han pasado de la ciencia ficción a la medicina en boga, ofreciendo nuevas posibilidades para la salud y la longevidad humanas.

To reverse aging in stem cells, NANOG gene ‘rewires’ metabolic networks

16 de febrero de 2023

Resumen: Dos estudios de la Universidad de Buffalo, dirigidos por el ingeniero químico Stelios Andreadis, exploran cómo el gen embrionario NANOG puede revertir el proceso de envejecimiento en células madre y células del músculo esquelético. Un estudio se centra en cómo NANOG restaura la función mitocondrial en las células madre envejecidas, y el otro investiga cómo revierte el envejecimiento en el músculo esquelético. Estos hallazgos ofrecen nuevos conocimientos sobre el potencial del uso de NANOG, o del desarrollo de medicamentos que imiten sus efectos, para abordar enfermedades y afecciones relacionadas con la edad.

Should We Consider Aging a Disease?

28 de julio de 2022

Resumen: El artículo explora la idea de que el envejecimiento en sí mismo podría ser una enfermedad tratable y sugiere que la mayoría de las enfermedades relacionadas con la edad, como el Alzheimer, las enfermedades cardíacas y el cáncer, son síntomas de esta afección subyacente. Requiere un cambio de perspectiva y el desarrollo de terapias dirigidas a los procesos fundamentales del envejecimiento. En esencia, el texto desafía las nociones convencionales de salud, enfermedad y envejecimiento, proponiendo que el concepto de envejecimiento como enfermedad no sólo es científicamente válido sino también éticamente imperativo para el bienestar de las generaciones futuras.

We Can Live For 1000 Years BUT……. | David Sinclair (Video)

10 de mayo de 2023

Resumen: En este video, el Dr. David Sinclair aborda la restricción calórica y el ayuno intermitente como prácticas para aumentar las defensas del cuerpo contra el envejecimiento, lo que podría conducir a una vida más larga y saludable. De acuerdo con su planteamiento, la atención se centra no solo en lo que se come, sino en cuándo se come. Este enfoque lo considera una forma de mejorar la salud general activando genes de la longevidad y promoviendo una mejor salud metabólica. Durante su disertación, también aborda la importancia de mantener la masa muscular mediante el ejercicio y los posibles beneficios de imitar el ayuno con ciertos fármacos como la Metformina. Finalmente, sugiere que nuestros cuerpos envejecen porque los sistemas de reparación se vuelven complacientes a medida que envejecemos, y este enfoque menos complaciente puede ayudar a prolongar nuestros años de salud.

How Hyaluronic Acid Reverses Skin Wrinkles (Video)

10 de abril de 2023

Resumen: Los suplementos de ácido hialurónico han demostrado mejoras significativas en la salud y los signos del envejecimiento en la piel. Se consideran seguros, siendo el malestar gástrico un posible efecto secundario, y pueden absorberse en el cuerpo a pesar de la preocupación de que la digestión lo descomponga. Estudios clínicos aleatorios, doble ciego y controlados con placebo en humanos, han demostrado una disminución de las arrugas, y no han expuesto evidencia sustancial que respalde preocupaciones sobre su posible incidencia en el crecimiento del cáncer en células precancerosas. Por otro lado, los sueros para la piel con ácido hialurónico no han mostrado pruebas convincentes de su eficacia para penetrar las capas más profundas de la piel.

Association between plant-based dietary pattern and biological aging trajectory in a large prospective cohort

17 de agosto de 2023

Resumen: Las dietas vegetarianas tienen un impacto significativo en el envejecimiento, e influyen de diversas maneras. Las dietas saludables basadas en plantas (cereales integrales, frutas, verduras, rizomas, legumbres) retardan el envejecimiento, mientras que las no saludables (cereales refinados, y verduras o frutas conservadas en azúcar o sal) lo aceleran. Este estudio, en el que participó una cohorte de 12.784 personas de una población asiática, se basó en una medida de envejecimiento biológico tomada en cuatro intervalos de tiempo durante un período de 8 años. El estudio subraya la importancia de consumir más alimentos saludables de origen vegetal, y reducir los alimentos dañinos de origen vegetal y animal, para promover un envejecimiento más lento y sano.

Translating Senotherapeutic Interventions into the Clinic with Emerging Proteomic Technologies

02 de octubre de 2023

Resumen: Este artículo analiza el papel de las células senescentes en el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad, enfatizando la importancia de comprender su biología y perfiles proteicos. Las tecnologías proteómicas modernas, en particular la proteómica basada en espectrometría de masas, destacan como herramientas para acelerar el desarrollo de terapias dirigidas a células senescentes. El texto también menciona el potencial de los fármacos con efectos senolíticos en estudios preclínicos y la necesidad de biomarcadores y dianas terapéuticas específicos para las células senescentes. La revisión concluye discutiendo los objetivos terapéuticos sobre la senescencia celular y su potencial para impactar el tratamiento de diversas patologías asociadas al envejecimiento en humanos.

Mantener un peso estable es clave para que las mujeres lleguen a los 90 o los 100 años

31 de agosto de 2023

Resumen: Según un estudio realizado por la Universidad de California en San Diego, sobre una cohorte de 54.000 mujeres, mantener un peso estable después de los 60 años puede aumentar las posibilidades de que las mujeres alcancen edades avanzadas, como 90, 95 o 100 años. Por el contrario, perder peso no intencionalmente se relacionó con una menor longevidad. Este hallazgo sugiere que la pérdida de peso no es una recomendación general para mujeres mayores que desean vivir más tiempo. Las mujeres deben seguir consejos médicos para perder peso moderadamente, sólo si a criterio del especialista ello resulta recomendable e indicado para mejorar su salud.

El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en la revista The Journals of Gerontology: Association of Later-Life Weight Changes With Survival to Ages 90, 95, and 100: The Women’s Health Initiative