Sex and Tumor-Site Differences in the Association of Alcohol Intake With the Risk of Early-Onset Colorectal Cancer

14 de junio de 2023

Resumen: Usando información del Servicio Nacional de Seguro de Salud de Corea, este estudio analizó datos de más de 5,6 millones de personas de 20 a 49 años, para explorar la relación entre el consumo de alcohol y el riesgo de cáncer colorrectal (CCR) de inicio temprano (diagnosticado antes de los 50 años). El estudio encontró que, tanto en hombres como en mujeres, el consumo de alcohol de moderado a intenso estaba relacionado con un riesgo elevado de aparición temprana de CCR, particularmente en el colon distal y el recto, y en menor grado en colon proximal. A mayor frecuencia de consumo de alcohol (caso de los hombres en el estudio), mayor riesgo. Estos hallazgos enfatizan la necesidad de intervenciones para reducir el consumo de alcohol entre los jóvenes y afianzar los esfuerzos para la detección del CCR en grupos de alto riesgo.

Exercise for Mental Well-Being: Exploring Neurobiological Advances and Intervention Effects in Depression

04 de julio de 2023

Resumen: Esta revisión explora cómo el ejercicio afecta a factores como los neurotransmisores, los neurotróficos, y la inflamación, destacando su potencial para controlar la depresión. El estudio enfatiza el mecanismo de «conversación entre la periferia y el cerebro», y detalla cómo el ejercicio regula la producción de hormonas, la inflamación y los circuitos cerebrales. Se necesita más investigación para descubrir el impacto del ejercicio en los genes relacionados con la depresión y refinar las intervenciones de ejercicio para el tratamiento de la misma. Herramientas interdisciplinarias como la neuroimagen y la IA pueden optimizar las estrategias de ejercicio personalizadas para controlar la depresión.

Omega-3 Fatty Acid Biomarkers and Incident Atrial Fibrillation

17 de Julio de 2023

Resumen: Este estudio con 54.799 participantes de 17 cohortes y 21 naciones diferentes, investigó la conexión entre los ácidos grasos omega-3 y la fibrilación auricular (FA). Después de un extenso seguimiento, encontró que el ácido eicosapentaenoico (EPA por sus siglas en inglés), el ácido docosapentaenoico (DPA por siglas en inglés), el ácido docosahexaenoico (DHA por sus siglas en inglés) y sus combinaciones, no estaban relacionados con un mayor riesgo de fibrilación auricular. Los hallazgos respaldan la seguridad del consumo de omega-3 para la FA y refuerzan sus beneficios en la prevención de problemas relacionados con el corazón, respaldando las pautas dietéticas actuales.

Red meat consumption, cardiovascular diseases, and diabetes: a systematic review and meta-analysis

02 de Junio de 2023

Resumen: La enfermedad cardiovascular (ECV) es una de las principales causas de muerte a nivel mundial, a menudo relacionada con la diabetes. En esta revisión sistemática y metanálisis se revisa el impacto del consumo de carne roja en el riesgo de ECV y diabetes, y encuentra que tanto la carne roja sin procesar como la procesada aumentan el riesgo de enfermedad coronaria y diabetes mellitus tipo 2. La carne roja procesada también está relacionada con un mayor riesgo de accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca, mientras que la carne roja sin procesar aumenta el riesgo de diabetes mellitus gestacional. El estudio sugiere que reducir el consumo de carne roja podría contribuir a la prevención de enfermedades cardiovasculares y diabetes. Las asociaciones fueron generalmente consistentes en ambos sexos, y con una asociación más fuerte en entornos occidentales que en entornos orientales. Se necesita más investigación para aclarar los mecanismos subyacentes.

Los edulcorantes artificiales aumentan el riesgo cardiovascular y el peso

02 de agosto de 2023

Resumen: Según una revisión de evidencias científicas realizada por investigadores españoles, los edulcorantes artificiales tienen efectos negativos en factores de riesgo cardiovascular. Los investigadores señalan que “lejos de incidir positivamente en nuestra salud, tienen efectos negativos para el sistema cardiometabólico», influyendo de manera negativa en obesidad, hipertensión, dislipidemia y diabetes. Aunque no se confirma que el azúcar sea menos dañino, se destaca la importancia de reducir ambos en la dieta. Estos edulcorantes afectan el sistema endocrino, aumentando el riesgo de diabetes tipo 2 y síndrome metabólico. Aunque no son considerados al mismo nivel que los factores de riesgo clásicos, pueden agravarlos, resaltando la necesidad de alternativas más saludables, como la ingesta de productos de origen vegetal y la realización de actividad física.

El artículo original, de acceso restringido, fue publicado en el Journal “Current Opinion in Cardiology”: Artificial sweeteners and cardiovascular risk

Joint associations of physical activity and sleep duration with cognitive ageing: longitudinal analysis of an English cohort study

Julio de 2023

Resumen: Este estudio longitudinal exploró las interacciones de la actividad física y la duración del sueño en el envejecimiento cognitivo. Se encontraron vínculos independientes entre una mayor actividad física, un sueño óptimo y un mejor rendimiento cognitivo inicial, con un sueño breve asociado con un deterioro más rápido. Una mayor actividad física combinada con un sueño óptimo mostró las mejores puntuaciones cognitivas. Para aquellos de 50 a 60 años, la actividad alta pero el sueño breve condujo a una disminución similar a la actividad baja. Los hallazgos destacan el papel combinado de la actividad física y el sueño en la configuración de las trayectorias cognitivas y la necesidad de abordar ambos factores para la salud cognitiva.

New Evidence Hearing Aids Help Slow Cognitive Decline

18 de julio de 2023

Resumen: Un estudio en los EE.UU. de Evaluación del Envejecimiento y la Salud Cognitiva en Ancianos (ACHIEVE por sus siglas en inglés), encontró que en pacientes de edad avanzada (promedio de edad de 76,8 años) y con factores de riesgo de demencia, como diabetes e hipertensión, el uso de audífonos durante tres años condujo a una disminución del 48 % del deterioro cognitivo, siendo el primer ensayo aleatorizado de este tipo. El estudio incluyó a 977 adultos y sugiere que abordar la discapacidad auditiva podría ser una estrategia de salud pública para prevenir o retrasar la demencia. El mismo fue presentado en la Conferencia Internacional de la Asociación de Alzheimer, y demostró una protección cognitiva potencial, y un diagnóstico de demencia ulterior a través del tratamiento de la pérdida auditiva relacionada con la edad.

El artículo fuente, de acceso restringido, fue publicado en la revista THE LANCET: Hearing intervention versus health education control to reduce cognitive decline in older adults with hearing loss in the USA (ACHIEVE): a multicentre, randomised controlled trial

Large study shows link between Vitamin D and psoriasis severity

25 de julio de 2023

Resumen: En un estudio de casi 500 casos de psoriasis tomados de la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición en los EE.UU. (NHANES por sus siglas en inglés), los investigadores encontraron una relación directa entre la psoriasis más grave y los niveles más bajos de vitamina D en análisis de sangre. Las cremas tópicas de vitamina D están surgiendo como tratamientos, pero la ingesta dietética o la suplementación oral de vitamina D también podría beneficiar a los pacientes con psoriasis. El estudio subraya el potencial de la vitamina D para influir en las enfermedades de la piel al promover la respuesta inmune y las células de reparación de la piel. Aunque la toxicidad de la vitamina D en la dieta es rara, los investigadores aconsejan a las personas con psoriasis que consulten a sus médicos.

Evaluation of off-label rapamycin use to promote healthspan in 333 adults

16 de mayo de 2023

Resumen: Este estudio analiza el uso de la Rapamicina (Sirolimus), fármaco aprobado por la FDA con propiedades inmunomoduladoras e inhibidoras del crecimiento vía mTOR, y conocido por prolongar la vida útil en levaduras, nemátodos, mosca de la fruta, y roedores. El estudio evalúa a 333 adultos sanos que usaron rapamicina, y 172 no usuarios, presentando evidencia de su uso seguro para mantener la salud. Si bien existen limitaciones de forma en el estudio y persisten preocupaciones de seguridad, se observaron efectos positivos como mejoras en la función cerebral, sentimientos de juventud, confianza, calma; y reducciones generalizadas en dolor de ojos, dolor de estómago, ansiedad, y depresión, en relación con los no usuarios. El estudio también encontró efectos favorables en aquellos que padecieron COVID-19. Visto estos resultados, los autores sugieren una mayor investigación sobre los beneficios potenciales de la rapamicina para un envejecimiento saludable.

Time to Prescribe Sauna Bathing for Cardiovascular Health?

20 de junio de 2023

Resumen: De acuerdo con varios estudios, el uso regular de la sauna ofrece beneficios cardiovasculares similares, aunque no en la misma magnitud, a los del ejercicio aeróbico. La terapia de calor de la sauna mejora la función microvascular y endotelial, dilata los vasos cutáneos y estimula la circulación, reduciendo los eventos cardiovasculares. La sauna eleva el gasto cardíaco y aumenta temporalmente la presión arterial como el ejercicio, mejorando la salud del corazón a largo plazo. Las proteínas de choque térmico liberadas durante los baños sauna también ayudan a descomponer proteínas viejas y reducir la inflamación. El baño de sauna después del ejercicio amplifica los efectos del entrenamiento aeróbico.