IF1 Protein Controls Aging Rate

02 de mayo de 2024

Este estudio explora el papel de la hidrólisis de F1F0 ATP en el envejecimiento y el cáncer. Muestra que las diferentes especies de mamíferos envejecen a diferentes ritmos debido a los diferentes niveles de la proteína IF1, que regula la hidrólisis de ATP para la generación de calor. Una menor hidrólisis de ATP se correlaciona con una mayor esperanza de vida. En ratones, la inhibición de la hidrólisis de ATP reduce los biomarcadores del envejecimiento y la tasa metabólica, lo que potencialmente ralentiza el envejecimiento. De acuerdo con el autor, estos hallazgos ofrecen información sobre el envejecimiento, el tratamiento del cáncer, y la longevidad, con posibles aplicaciones en humanos.

Immunological aspects of central neurodegeneration

09 de abril de 2024

Las enfermedades neurodegenerativas (NDs por sus siglas en inglés), como el Alzheimer, el Parkinson y la enfermedad de Huntington, se ven influenciadas no solo por defectos neuronales, sino también por disfunciones del sistema inmunitario. En los seres humanos, las células inmunitarias como la microglía y los astrocitos desempeñan un papel fundamental en la neuroinflamación, lo que acelera la progresión de la enfermedad. De acuerdo con los autores, las investigaciones sugieren que dirigirse a los mecanismos inmunitarios con terapias como los anticuerpos TREM2 o los bloqueadores de IL-17A, podrían ofrecer nuevas opciones para el tratamiento de estas afecciones.

Ni dieta ni ejercicio: la clave para envejecer joven y libre de enfermedades de los científicos chinos

11 de noviembre de 2024

Un estudio chino realizado en la Universidad Médica de Wenzhou revela que dormir bien es clave para un envejecimiento saludable y libre de enfermedades crónicas. Los investigadores vinculan una cantidad adecuada de sueño con una mayor probabilidad de mantener una buena función cognitiva, salud mental y salud física en la vejez. De acuerdo con los autores, esto podría ayudar a reducir la brecha entre la esperanza de vida y la vida saludable, especialmente en países como China.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Public Health del medio de divulgación científico BMC Part of Springer Nature: The association between sleep duration trajectories and successful aging: a population-based cohort study

Brews, Bubbles, & Booze: Stroke Risk and Patients’ Favorite Drinks

05 de noviembre de 2024

Investigaciones vinculan el riesgo de accidente cerebrovascular con bebidas comunes como el café, el té, los refrescos y el alcohol. El consumo elevado de café puede aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, mientras que el consumo moderado de té parece tener efectos protectores. Los estudios sugieren que beber una mezcla de café y té puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular y demencia. Sin embargo, los refrescos azucarados y dietéticos pueden aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular, especialmente en mujeres. Los efectos del alcohol son mixtos: un consumo bajo puede reducir el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico, pero el consumo excesivo e incluso moderado aumentan los riesgos cognitivos y de accidente cerebrovascular. Los expertos recomiendan moderación y minimizar el azúcar y el alcohol para evitar provocar efectos dañinos en la salud.

Caffeine and Vision: Effects on the Eye

25 de octubre de 2024

La cafeína afecta la salud ocular al bloquear los receptores de adenosina, lo que influye en la producción de lágrimas, la presión intraocular, el grosor coroideo, y la perfusión macular. Si bien la cafeína puede ayudar a prevenir la degeneración macular húmeda y la miopía, el consumo excesivo podría aumentar la presión intraocular en pacientes con glaucoma y afectar el rendimiento quirúrgico, sin embargo, la forma en que afecta el glaucoma, y su vínculo con las cataratas, sigue sin estar claro debido a estudios con resultados contradictorios. De acuerdo con los autores, se necesitan más investigaciones para aclarar el papel de la cafeína en la salud ocular.

How to fix your sleep with the latest science

07 de noviembre de 2024

Dormir mal aumenta el riesgo de sufrir accidentes de tráfico, resfriados, enfermedades y problemas cardíacos, pero se puede solucionar con estrategias respaldadas por la ciencia. La clave es la mentalidad, ya que la terapia cognitivo conductual para el insomnio (CBT-I por sus siglas en inglés) ayuda a reducir la ansiedad a la hora de acostarse, fomentar una autoimagen positiva como “buen durmiente”, y cambiar los pensamientos negativos sobre el sueño. Ciertos hábitos diarios también mejoran el sueño: despertarse y levantarse en horas relativamente fijas, recibir luz solar por la mañana, limitar la cafeína a las primeras horas del día, hacer ejercicio, evitar las siestas, tomar un desayuno equilibrado y cenar ligero y temprano. De acuerdo con el autor, los suplementos como la melatonina y el magnesio pueden ayudar, pero deben utilizarse correctamente.

Una bioquímica asegura cuál es clave de la longevidad

06 de noviembre de 2024

La bioquímica Rhonda Patrick sostiene que el ejercicio es la clave de la longevidad, superando cualquier tratamiento estético o fármaco. Según Patrick, mantenerse físicamente activo es crucial para la salud del cerebro, sistema cardiovascular y piel, ya que activa procesos celulares y mitocondriales esenciales para envejecer bien. Otros pilares para vivir más incluyen una dieta rica en frutas y verduras, buen descanso, evitar tabaco y exceso de alcohol, atender enfermedades crónicas, cultivar relaciones y mantener una actitud positiva.

Vitamin D Deficiency Can Lead To Complicated Autoimmune Diseases

22 de octubre de 2024

Estudios vinculan la deficiencia de vitamina D, especialmente en los primeros años de vida, con un mayor riesgo de desarrollar enfermedades autoinmunes. Un nivel bajo de vitamina D en la infancia puede acelerar el envejecimiento del timo, lo que aumenta los riesgos, por ejemplo, de desarrollar diabetes tipo 1. De acuerdo con los autores, en invierno, la poca luz solar limita la producción de vitamina D, por lo que se recomiendan suplementos o alimentos ricos en vitamina D, especialmente para los niños, con el objetivo de reforzar la inmunidad y la salud a largo plazo.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado ScienceAdvances del medio de divulgación científica Science: Skewed epithelial cell differentiation and premature aging of the thymus in the absence of vitamin D signaling

Sitting too much can cause premature aging, even if you exercise

02 de noviembre de 2024

Estar sentado durante mucho tiempo, algo habitual entre los “millennials” (del inglés “millennial generation)”, puede provocar envejecimiento prematuro y riesgos para la salud, como enfermedades cardíacas, incluso en quienes realizan ejercicio moderado. Los estudios han demostrado que estar sentado 8,5 horas al día o más aumenta los riesgos cardiovasculares y metabólicos, y el impacto de la actividad física ligera por sí sola es mínimo. El ejercicio diario intenso (por ejemplo, correr 30 minutos) puede ayudar, pero no compensará por completo los efectos de estar sentado. Los investigadores recomiendan interrumpir el tiempo que pasamos sentados con movimientos frecuentes, y utilizar escritorios de pie y/o realizar algunas de las reuniones caminando, en beneficio de la salud física y mental.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el medio de divulgación científico PLUS ONE: A twin-driven analysis on early aging biomarkers and associations with sitting-time and physical activity

Human cells communicate with each other through RNA

14 de octubre de 2024

Las células humanas se comunican a través del ARN, que actúa como un mensajero que lleva instrucciones entre células. El ARN se transporta en vesículas extracelulares (EVs por sus siglas en inglés), y su papel se extiende más allá de la simple mensajería para influir en la regulación genética y las respuestas inmunes. Esta versátil molécula tiene amplias implicaciones, impactando la terapia génica, los tratamientos de enfermedades y el desarrollo de vacunas. De acuerdo con la autora, la capacidad del ARN para adaptarse y regular las funciones biológicas lo convierte en un actor clave en la comunicación celular, la evolución y la biotecnología.