Lifestyle factors as determinants of atherosclerotic cardiovascular health
10 de mayo de 2024
La actividad física regular, una dieta saludable y la reducción del estrés disminuyen significativamente el riesgo de enfermedad cardiovascular aterosclerótica (ASCVD por sus siglas en inglés). El ejercicio puede reducir el riesgo de ASCVD hasta en un 50 %, mientras que las dietas saludables para el corazón y el manejo del estrés reducen aún más los riesgos. La revisión destaca la evidencia de grandes estudios sobre estos factores del estilo de vida y sus impactos fisiológicos, como la reducción de la inflamación y la mejora de la función endotelial. Sin embargo, implementar y mantener estos hábitos de vida saludables es un desafío. Los autores destacan la importancia de integrar estas prácticas en los sistemas de atención médica.
