21 de diciembre de 2022
Un metanálisis general sobre la vitamina D y la depresión, que incorporó estudios interven-cionistas y observacionales, reveló una reducción significativa de los síntomas de depresión con suplementos de vitamina D y niveles séricos más altos de vitamina D. Diez metanálisis de ensayos controlados aleatorios (ECA) demostraron una reducción de los síntomas de depresión. con suplementos de vitamina D, mientras que cuatro metanálisis de estudios de cohortes indicaron mayores probabilidades de depresión con niveles séricos más bajos de vitamina D. Los análisis de subgrupos sugirieron efectos más fuertes con dosis superiores a 5000 UI/día y duraciones de intervención ≤ 20 semanas. Los participantes de ≤ 50 años mostraron una asociación más fuerte entre los niveles séricos más bajos de vitamina D y la depresión. A pesar de las limitaciones metodológicas, el estudio subraya los beneficios potenciales de la vitamina D para mitigar los síntomas de depresión.
