22 de marzo de 2023
Resumen: En este estudio se presenta el caso de seis mujeres que participaron en un programa de intervención en el estilo de vida destinado a reducir la edad biológica. El programa duró ocho semanas e incluyó orientación sobre dieta, sueño, ejercicio, relajación, suplementos de probióticos y fitonutrientes, así como asesoramiento nutricional. Los resultados indicaron una reversión promedio de la edad biológica epigenética de 4,6 años, lo que sugiere que tales intervenciones pueden tener un impacto positivo en la edad biológica, extendiendo potencialmente la esperanza de vida y la salud. Sin embargo, el estudio reconoce limitaciones como un tamaño de muestra pequeño y la ausencia de un grupo de control, lo que enfatiza la necesidad de realizar más investigaciones.
