Increased exercise duration linked to decreasing results in weight and waistline

30 de diciembre de 2024

Un estudio que analizó 116 ensayos con 6.880 participantes encontró una relación dosis-respuesta entre la duración del ejercicio aeróbico y las reducciones de peso, circunferencia de la cintura y grasa corporal. Se produjeron mejoras clínicamente significativas con 150 minutos/semana, con beneficios muy reveladores entre quienes realizan tales prácticas hasta por 300 minutos/semana. De acuerdo con los autores, los resultados confirman las pautas actuales, que recomiendan, para un control de peso significativo, 150 minutos o más de ejercicio aeróbico de moderado a vigoroso por semana.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el prestigioso medio de divulgación científico JAMA Network: Aerobic Exercise and Weight Loss in Adults – A Systematic Review and Dose-Response Meta-Analysis

New sweat sensor could revolutionise diabetes monitoring

30 de diciembre de 2024

Investigadores de la Universidad de Binghamton en los EE.UU., desarrollaron un biosensor revolucionario e indoloro para la diabetes que monitorea la glucosa a través del sudor, utilizando esporas de Bacillus subtilis. A diferencia de los métodos basados ​​en enzimas, es duradero, rentable y sostenible, y resuelve problemas de almacenamiento y potencia. De acuerdo con el autor, aunque es menos sensible que los sensores tradicionales, introduce un nuevo mecanismo de detección de glucosa, allanando el camino para una atención más accesible de la diabetes.

2025 will be a big year for longevity clinics.

27 de diciembre de 2024

La industria de la longevidad está evolucionando rápidamente y las clínicas se están convirtiendo en puntos de acceso clave para la atención médica. Una encuesta a 263 clínicas destaca el crecimiento en diagnósticos, gestión de la edad y atención personalizada, con una presencia global que abarca Estados Unidos, Singapur y más allá. A pesar de los desafíos como la adquisición de clientes, la rentabilidad y la estandarización regulatoria, las clínicas apuntan a expandirse, impulsadas por el apoyo de los inversores, al tiempo que aprovechan la IA, el intercambio de datos y las asociaciones para un enfoque global más unificado.

New technology ‘sees’ how cholesterol causes heart attacks

31 de diciembre de 2024

El NIH de los EE.UU. utilizó la crio-microscopía electrónica para capturar imágenes detalladas del colesterol LDL, revelando cómo se acumula en las arterias y contribuye a provocar enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares. Este avance ofrece potencial para desarrollar nuevos tratamientos para la hipercolesterolemia familiar (FH por sus siglas en inglés), un trastorno genético que causa niveles elevados de LDL y ataques cardíacos tempranos. De acuerdo con el autor, el hallazgo podría conducir a medicamentos que mejoren la función del receptor de LDL, ayudando a reducir el colesterol y beneficiando a decenas de miles de personas.

Depletion of loss-of-function germline mutations in centenarians reveals longevity genes

19 de octubre de 2024

Un estudio sobre centenarios revela que tienen una carga significativamente menor de mutaciones raras de pérdida de función (LOF por sus siglas en inglés) en comparación con los controles, lo que sugiere un trasfondo genético protector vinculado con la longevidad. Los investigadores identificaron 35 genes relevantes, incluidos en especial RGP1, PCNX2 y ANO9, con posibles funciones en el envejecimiento saludable. De acuerdo con los autores, estos hallazgos resaltan la interacción entre la genética, el envejecimiento y la enfermedad; y ofrecen información para desarrollar terapias que promuevan vidas más largas y saludables.

Novel biomarker catches aging cells in the act

25 de diciembre de 2024

Investigadores de Mayo Clinic han identificado al receptor de Interleucina-23 (IL-23R) como un biomarcador clave del envejecimiento celular y la senescencia. Los niveles de IL-23R aumentan con la edad, pero son susceptibles de disminuir con el uso de terapias senolíticas, lo que lo convierte en una herramienta prometedora para rastrear y tratar las enfermedades relacionadas con la edad. De acuerdo con el autor, el estudio destaca la sólida asociación del IL-23R con la senescencia, y su potencial para guiar intervenciones dirigidas a reducir la carga sistémica de las células envejecidas.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Nature Aging de la revista Nature: IL-23R is a senescence-linked circulating and tissue biomarker of aging

Parkinson disease therapy: current strategies and future research priorities

04 de noviembre de 2024

La enfermedad de Parkinson (EP) es el trastorno neurológico de más rápido crecimiento, y los tratamientos actuales se centran en el control de los síntomas, principalmente con Levodopa. Las prioridades de investigación incluyen frenar la progresión mediante el diagnóstico precoz con biomarcadores, el uso de terapias génicas y biológicas dirigidas, y la mejora de los tratamientos sintomáticos con nuevas formulaciones farmacológicas. De acuerdo con los autores, los esfuerzos se centran en el estudio de las vías genéticas, la agregación de α-sinucleína, y el estudio de biomarcadores cada vez más eficaces para el diagnóstico temprano, y el seguimiento de los tratamientos.

The dominance of old blood, and age-related increase in protein production and noise

15 de diciembre de 2024

El predominio de la sangre vieja con la edad acelera el envejecimiento al inducir la senescencia celular y alterar la homeostasis tisular. La dilución del plasma viejo a través del intercambio de sangre neutral (NBE por sus siglas en inglés) y/o el uso de plasma terapéutico (TPE por sus siglas en inglés) reequilibra el proteoma, mejorando la salud muscular, cerebral e inmunológica tanto en ratones como en humanos. El envejecimiento aumenta el «ruido» de la síntesis de proteínas, lo que conduce a una disfunción celular. La focalización en vías como por ejemplo MAPK y  mTOR, ofrece el potencial de revertir el deterioro relacionado con la edad y extender la esperanza de vida. En este sentido y de acuerdo con los autores, las terapias como la TPE rejuvenecen, pero requieren más investigación para garantizar su seguridad a largo plazo.

How to Get Thick and Shiny Hair

13 de diciembre de 2024

En este video, el reconocido longevitista Dr. Eric Berg, nos aporta información para lograr un cabello grueso y brillante. Entre otras cosas, aconseja lo siguiente: concentrarse en mejorar la dieta y la salud intestinal. Los nutrientes clave incluyen biotina (del hígado, las yemas de huevo, el salmón y la levadura nutricional), vitamina A (del hígado, las yemas de huevo y los mariscos) y ácidos grasos omega-3 (del aceite de hígado de bacalao y el pescado). La salud del microbioma intestinal es crucial: consuma alimentos ricos en probióticos como el chucrut. Evite la comida basura, el alcohol, el exceso de hierro y los aceites de semillas. Finalmente, de acuerdo con Berg, es aconsejable optar por alimentos orgánicos para reducir la exposición al glifosato y equilibrar los oligoelementos como el zinc y el cobre.

Scientists Unravel the Secrets of 37 Key Genes Linked to Reproductive Health and Longevity

21 de diciembre de 2024

Un estudio exhaustivo identificó 37 genes que afectan la salud reproductiva, la fertilidad y la longevidad, y vincula características como el momento de la menopausia y la fertilidad con riesgos de salud más amplios, como el cáncer, la obesidad y las enfermedades psiquiátricas. Genes clave como FSHB y ESR1 influyen en las características hormonales y de la esperanza de vida. También destaca la genética de la fertilidad masculina y cómo los padres que envejecen transmiten mutaciones a sus hijos, lo que, de acuerdo con los autores, brinda información para la atención médica personalizada y aborda los desafíos de la infertilidad y el envejecimiento reproductivo.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra publicado en el apartado Nature Aging de la revista Nature: Genetics of female and male reproductive traits and their relationship with health, longevity and consequences for offspring