Ultraprocessed Foods Linked With 32 Types of Health Problems

22 de marzo de 2024

Una revisión de 45 metanálisis con 9,9 millones de participantes encontró que los alimentos ultraprocesados, como las comidas listas para comer y las bebidas azucaradas, están relacionados con más de 30 problemas de salud. El aumento del consumo se correlacionó con mayores tasas de mortalidad, muertes relacionadas con enfermedades cardiovasculares, trastornos de salud mental y diabetes tipo 2. El estudio sugiere que estos alimentos podrían estar reemplazando opciones más saludables, exponer a los consumidores a aditivos dañinos y promover la inflamación. La investigación enfatiza la necesidad de un etiquetado claro de los alimentos, restricciones de publicidad cerca de escuelas y hospitales, e incentivos económicos para opciones de alimentos más saludables.

El artículo fuente, de libre acceso fue publicado en la revista The BMJ: Ultra-processed food exposure and adverse health outcomes: umbrella review of epidemiological meta-analyses

Meta-Analysis: Cardiovascular Risks Rose After Stopping Aspirin

22 de marzo de 2024

Un metanálisis con más de 7.200 participantes reveló que suspender las dosis bajas de aspirina utilizadas para la prevención cardiovascular primaria, conducía a un riesgo un 21% mayor de eventos cardiovasculares como ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares. Si bien las pautas recientes desaconsejan el inicio del tratamiento con aspirina para la prevención primaria, quienes ya la toman, incluso los adultos mayores de 70 años y de alto riesgo, deben continuar a menos que surjan riesgos significativos de hemorragia. El estudio enfatiza el beneficio del uso de aspirina, y la conveniencia de realizar evaluaciones individualizadas de riesgo.

Serum T50 predicts cardiovascular mortality in individuals with type 2 diabetes: A prospective cohort study

25 de marzo de 2024

Las personas con diabetes tipo 2 (DT2) tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares. Un estudio realizado en 621 pacientes con diabetes tipo 2 reveló que la prueba T50 en suero, que mide el tiempo de transformación de las partículas de calprotectina en la sangre, es un predictor de mortalidad cardiovascular y por todas las causas. Los tiempos más bajos de T50 en suero se correlacionaron con mayores riesgos de mortalidad, especialmente en aquellos con niveles basales de NT-proBNP más bajos. De acuerdo con los autores, esto sugiere que la T50 sérica podría ayudar en la evaluación de riesgos y guiar los tratamientos para reducir las muertes cardiovasculares en pacientes con diabetes tipo 2.

Association between prescription drugs and all-cause mortality risk in the UK population

10 de marzo de 2024

Un estudio con datos del Biobanco del Reino Unido examinó 406 medicamentos para evaluar su impacto en las tasas de mortalidad. Si bien la mayoría de los medicamentos se relacionaron con una mayor mortalidad debido a las enfermedades que tratan o a los efectos secundarios, algunos mostraron beneficios potenciales para prolongar la vida. Los medicamentos notables con efectos positivos incluyeron atorvastatina (una estatina), sildenafil o viagra (inhibidor de la PDE5), naproxeno (antiinflamatorio) y ciertos medicamentos relacionados con los estrógenos. Estos hallazgos sugieren que la reutilización de ciertos medicamentos podría reducir potencialmente los riesgos de mortalidad en poblaciones que envejecen sanas, pero se necesitan más ensayos aleatorios para confirmar estos resultados retrospectivos.

Major US Study Confirms a New #1 Cause of Disease Worldwide

18 de marzo de 2024

Un estudio realizado por el Institute for Health Metrics and Evaluation, con sede en EE. UU., revela que las afecciones del sistema nervioso, como los accidentes cerebrovasculares, las migrañas y la demencia, han superado a las enfermedades cardíacas como la principal causa a nivel mundial de mala salud. En 2021, más de 3.400 millones de personas, o el 43% de la población mundial, se vieron afectadas por este tipo de afecciones. Si bien, en los últimos 30 años los casos han aumentado un 59%, el ajuste por edad y tamaño de la población muestra una disminución de aproximadamente un tercio, en los años de vida ajustados por discapacidad (AVAD ó DALYs por sus siglas en inglés) y en las muertes. El accidente cerebrovascular fue la afección más importante, seguida de la encefalopatía neonatal, las migrañas, y la demencia. A pesar de este notable aumento, las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte.

Sleep’s Crucial Role in Preserving Memory

10 de mayo de 2022

El sueño es esencial para la formación y el mantenimiento de la memoria, y se procesan diferentes recuerdos durante fases específicas del sueño. La investigación de George Dragoi destaca dos fases de la memoria: 1) la codificación, donde las neuronas del hipocampo capturan los detalles, y 2) la consolidación, en la que se integran los recuerdos en el neocórtex. El sueño optimiza estos procesos, reduce la actividad cerebral provocada por estímulos innecesarios, y ayuda a eliminar los desechos, lo que potencialmente reduce el riesgo de Alzheimer. Ahondando en ello, y de acuerdo con los estudios de Helene Benveniste, el sueño favorece la eliminación de desechos, y apunta que los problemas con el sistema linfático pueden estar relacionados con trastornos cognitivos. En general, las mujeres experimentan tasas más altas de alteraciones del sueño que los hombres, especialmente a medida que envejecen, de allí que SLEEP-SMART estudia fundamentalmente el impacto de determinadas intervenciones en la cognición de las mujeres.

Impact of remission from type 2 diabetes on long-term health outcomes: findings from the Look AHEAD study

18 de enero de 2024

En este artículo se examinan los resultados de salud que se consiguen a largo plazo tras lograr la remisión de la diabetes tipo 2, centrándose en el estudio Look AHEAD. Si bien la remisión de la diabetes es posible mediante intervenciones en el estilo de vida, el impacto de ello a largo plazo sigue siendo incierto. Entre la muestra analítica del estudio Look AHEAD, el 12,7% cumplió con la definición de remisión durante al menos una visita de seguimiento. Aquellos que lograron la remisión experimentaron una pérdida de peso significativa y mejoraron los factores de riesgo cardiovasculares. Es importante destacar que, en general, los niveles de remisión se asociaron con una tasa 33% menor de enfermedad renal crónica (CKD por sus siglas en inglés) y una tasa 40% menor de enfermedad cardiovascular (CVD por sus siglas en inglés). Aquellos con remisiones de mayor duración vieron reducciones de riesgo aún mayores.

3D brain mapping opens a window to the aging brain

09 de febrero de 2024

Investigadores del Centro Médico de la Universidad de Vanderbilt han sido pioneros en una técnica de mapeo cerebral tridimensional para comprender cómo envejece el cerebro. Este avance ofrece información sobre el Alzheimer, el trastorno bipolar y otras alteraciones de la función cerebral. Tradicionalmente, la resonancia magnética funcional (fMRI por sus siglas en inglés) se centraba en la materia gris, descuidando el papel de la materia blanca. Al incorporar señales de materia blanca, los investigadores identificaron conexiones complejas entre regiones de materia gris. Además, el análisis de escáneres cerebrales en diferentes grupos mostró una disminución de la conectividad en algunas áreas del cerebro con la edad, nivelada en buena medida por una mayor activación en la corteza frontal, posiblemente compensando el deterioro en otros lugares. Esta investigación abre nuevas vías para comprender los trastornos cerebrales y desarrollar intervenciones específicas para su tratamiento. El artículo fuente, de acceso libre, fue publicado en la revista Science Advances: The missing third dimension—Functional correlations of BOLD signals incorporating white matter

Optimal Dose and Type of Physical Activity to Improve Glycemic Control in People Diagnosed With Type 2 Diabetes: A Systematic Review and Meta-analysis

19 de enero de 2024

Esta revisión sistemática y metanálisis tuvo como objetivo determinar la dosis óptima de actividad física, referido por los autores bajo el término «MET», para mejorar el control glucémico en pacientes con diabetes tipo 2. Utilizando datos de 126 estudios que involucraron a 6.718 participantes, este estudio encontró que un nivel de actividad de 1.100 MET min/semana condujo a reducciones óptimas en los niveles de HbA1c. Diferentes ejercicios, como el entrenamiento de fuerza o caminar, ayudaron a reducir los niveles de azúcar en sangre. El estudio ofrece orientación sobre cuánto y qué tipo de actividad física puede ayudar mejor a controlar el azúcar en sangre en pacientes con diabetes. Sin embargo, de acuerdo con los autores, el tiempo para lograr las reducciones varía debido a las diferentes duraciones de las intervenciones y la variabilidad individual.

Andrea Maier-Evidence Based Interventions to Prolong Health and Lifespan in Humans

11 de marzo de 2024

La Dra. Andrea Maier, del Sistema de Salud de la Universidad Nacional de Singapur, analiza las intervenciones basadas en evidencia para extender la salud y la esperanza de vida humanas. Describe el desarrollo de un ecosistema en Singapur que fusiona la investigación clínica y preclínica. Los objetivos incluyen identificar nuevos biomarcadores del envejecimiento, desarrollar intervenciones y mejorar los enfoques de salud pública. Destaca la necesidad de mayor educación, definiciones claras y colaboración internacional en el ámbito de la medicina de la longevidad. La charla también cubre los desafíos en la definición de la esperanza de vida y las investigaciones en curso sobre intervenciones como suplementos farmacológicos y nutrición personalizada.