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Chocolate caliente rico en flavonoles protege la salud cardíaca frente al estrés y dietas poco saludables.

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Hot chocolate can prevent heart complications

01 de diciembre de 2024

Un estudio de la Universidad de Birmingham en el Reino Unido revela que el chocolate caliente, rico en flavonoles, puede reducir el daño cardíaco relacionado con el estrés, incluso después de consumir comidas poco saludables. Los participantes que bebieron cacao con alto contenido de flavonoles mostraron una recuperación vascular más rápida en comparación con aquellos que bebieron cacao con bajo contenido de flavonoles. Presentes en el chocolate negro, el té verde y las bayas, los flavonoles podrían mitigar los efectos del estrés, favoreciendo la salud cardíaca durante períodos de alta presión o malas elecciones dietéticas.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en la revista Food & Function: Cocoa flavanols rescue stress-induced declines in endothelial function after a high-fat meal, but do not affect cerebral oxygenation during stress in young, healthy adults

IA reutiliza tomografías computarizadas para detectar tumores e infecciones, para detectar enfermedades cardiovasculares y osteoporosis.

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AI-enabled analysis of images meant to catch one disease can reveal others

04 de diciembre de 2024

Las herramientas de inteligencia artificial pueden reutilizar las tomografías computarizadas, originalmente pensadas para tumores o infecciones, para detectar otras enfermedades como problemas cardiovasculares y osteoporosis. Un estudio realizado en el Hospital NYU Langone Health en los EE.UU., encontró que el análisis de IA de las tomografías abdominales predijo con precisión los riesgos de ataque cardíaco al identificar la acumulación de calcio en la aorta. De acuerdo con el autor, esta tendencia de «cribado oportunista» mejora la detección temprana de enfermedades, especialmente en grupos desatendidos, pero requiere más investigación para garantizar su eficacia en la reducción de enfermedades y muertes.

El artículo fuente, de acceso restringido, fue publicado en el medio de divulgación científica ScienceDirect: AI-based opportunistic quantitative image analysis of lung cancer screening CTs to reduce disparities in osteoporosis screening

“Obeliscos”, nueva entidad biológica de ARN circular en el microbioma humano.

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Descubren una nueva entidad biológica que habita en el cuerpo humano

30 de octubre de 2024

Un equipo internacional liderado por el Nobel Andrew Fire, de la Universidad de Stanford en los EE.UU., y donde participa el Instituto de Biología Molecular y Celular de Plantas (IBMCP), centro mixto de la Universitat Politècnica de València (UPV) y el Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC), encontró una nueva entidad biológica en el microbioma humano que han llamado “Obelisco”. Estos agentes infecciosos, con un genoma de ARN circular más simple que el de los virus, fueron hallados en bacterias de la boca e intestinos. Su función es desconocida, pero podría influir en la salud. De acuerdo con los autores, el hallazgo plantea interrogantes sobre la evolución microbiana y el origen de la vida.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en la revista de divulgación científica Cell: Viroid-like colonists of human microbiomes

Suplementos antienvejecimiento y la práctica de ejercicio son más aceptados que medicamentos como Metformina o Rapamicina.

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People More Willing To Take Anti-Aging Supplements Than Drugs

26 de noviembre de 2024

Un estudio de 178 adultos holandeses concluyó que las personas están más dispuestas a tomar suplementos antienvejecimiento, como NMN y Omega 3, que medicamentos antienvejecimiento como Metformina o Rapamicina. El ejercicio ocupó el segundo lugar, seguido del ayuno intermitente. Los hombres prefirieron el ejercicio, mientras que las mujeres favorecieron los suplementos. La confianza en las instituciones médicas aumentó la disposición a probar la metformina, pero el escepticismo sigue existiendo debido a los efectos a largo plazo poco claros. De acuerdo con la autora, los factores culturales y demográficos pueden influir en estos hallazgos.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Frontiers in Aging del medio de divulgación científica Frontiers: Attitudes towards geroprotection: measuring willingness, from lifestyle changes to drug use

La IA revoluciona la atención médica y la longevidad, pero enfrenta desafíos de confianza y aceptación ética.

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AI in Longevity: The Reality Today

08 de noviembre de 2024

La IA está transformando la atención médica y la longevidad, impulsando la innovación en áreas como el descubrimiento de fármacos, el diagnóstico y los tratamientos personalizados. A pesar del rápido crecimiento (se prevé que alcance los 148.400 millones de dólares en atención médica en 2029), persisten los problemas de confianza. Empresas clave como Insilico, BioAge y Calico utilizan la IA para abordar el envejecimiento, pero el escepticismo público y las preocupaciones éticas dificultan su adopción generalizada. De acuerdo con la autora, si bien la IA muestra resultados prometedores, su papel en la longevidad aún exige una validación cautelosa y rigurosa.

Longitud de los telómeros y variante genética se asocia con la obesidad y el riesgo de enfermedad hepática no alcohólica en adolescentes.

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Effect of obesity and NAFLD on leukocyte telomere length and hTERT gene MNS16A VNTR variant

23 de octubre de 2024

Este estudio examinó la longitud de los telómeros (TL por sus siglas en inglés), la variante VNTR del gen hTERT MNS16A, y los parámetros clínicos en adolescentes obesos con y sin enfermedad del hígado graso no alcohólico (NAFLD por sus siglas en inglés). La TL fue mayor en los obesos NAFLD(+) que NAFLD(−), pero menor en los grupos obesos en comparación con los controles. Los portadores del alelo LL tuvieron una TL menor y niveles más altos de ALT, GGT y HOMA-IR. La TL se correlacionó positivamente con la presión arterial diastólica, lo que, de acuerdo con los autores, sugiere posibles vínculos con la hipertensión temprana.

La mala calidad del sueño y la somnolencia diurna aumentan el riesgo de desarrollar condiciones previas a la demencia.

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Poor sleep quality linked to incident motoric cognitive risk syndrome

07 de noviembre de 2024

La mala calidad del sueño, especialmente la somnolencia diurna excesiva, aumenta el riesgo de desarrollar el síndrome de riesgo cognitivo motor (MCR por sus siglas en inglés), una afección previa a la demencia caracterizada por una marcha lenta y quejas cognitivas. En un estudio, las personas que duermen mal tenían 1,6 veces más probabilidades de desarrollar un MCR incidental a lo largo de 2,9 años. La disfunción diurna fue el predictor más fuerte, con un cociente de riesgo de 3,3, lo que, de acuerdo con la autora, sugiere que la calidad del sueño es un factor determinante pero a la vez modificable.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra publicado en la apartado Neurology del medio de divulgación científico Neurology Journals: Association of Sleep Disturbances With Prevalent and Incident Motoric Cognitive Risk Syndrome in Community-Residing Older Adults

Una buena aptitud cardiorrespiratoria se asocia con mejoras en la salud cerebral.

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40% lower dementia risk: The workout habit that could protect your aging brain

03 de diciembre de 2024

Un nuevo estudio vincula una buena aptitud cardiorrespiratoria (CRF por sus siglas en inglés) con un riesgo un 40% menor de padecer demencia, incluso en personas con factores de riesgo genéticos. La CRF, que mide la eficiencia del corazón y los pulmones durante el ejercicio, también mejora la memoria y la velocidad de procesamiento. Las actividades aeróbicas habituales, como caminar o montar en bicicleta, pueden mejorar la CRF, lo que puede retrasar la aparición de la demencia en 1,5 años y poner de relieve los beneficios para la salud cerebral de mantenerse en forma. De acuerdo con los autores, este hallazgo es especialmente significativo dado que retrasar la aparición de la demencia, incluso en una pequeña cantidad, puede tener importantes implicaciones para la salud pública.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra publicado en la apartado British Journals of Sports Medicine del medio de divulgación científico BMJ Journals: Association of cardiorespiratory fitness with dementia risk across different levels of genetic predisposition: a large community-based longitudinal study

Científicos exploran mecanismos y tratamientos para prolongar la vida saludable.

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Human Aging and Age-Related Diseases: From Underlying Mechanisms to Pro-Longevity Interventions

14 de junio de 2024

El envejecimiento es un proceso complejo impulsado por el daño molecular y celular. La gerociencia tiene como objetivo prolongar la vida útil y reducir las enfermedades relacionadas con la edad al abordar las características distintivas del envejecimiento. Intervenciones como la eliminación de células senescentes y la inhibición de mTOR muestran resultados prometedores en modelos animales. Las alteraciones epigenéticas, la metformina y los exosomas son áreas emergentes de investigación. De acuerdo con los autores, comprender las conexiones entre el envejecimiento y las enfermedades relacionadas con la edad es crucial para desarrollar intervenciones efectivas y mejorar la calidad de vida de las personas mayores.

Reducir líquidos antes de acostarse, evitar cafeína y alcohol, y usar medias de compresión ayudan a manejar la nicturia asociada al envejecimiento.

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Is your nocturnal urinary frequency normal? | Peter Attia & Ted Schaeffer

07 de octubre de 2023

Peter Attia y Ted Schaeffer analizan el tratamiento de la frecuencia urinaria nocturna, haciendo hincapié en modificaciones del comportamiento, como reducir la ingesta de líquidos antes de acostarse, evitar los diuréticos como la cafeína y el alcohol, y usar medias de compresión en los casos relacionados con edemas. Los síntomas persistentes pueden requerir diarios miccionales o tratamientos como la desmopresina o los alfabloqueantes. De acuerdo con Peter Attia, el envejecimiento reduce la hormona antidiurética y la resistencia capilar, lo que influye en la micción nocturna.