Stem cell exhaustion and its role in healthy aging

El agotamiento de las células madre y la disminución de su potencial regenerativo desempeñan un papel muy relevante en el envejecimiento. Las células madre adultas pierden su capacidad de regular la inactividad, la autorrenovación y la proliferación, lo que conduce a una menor reparación de los tejidos. El envejecimiento altera la función de las células madre a través de cambios epigenéticos intrínsecos y factores extrínsecos como la inflamación. De acuerdo con el autor, factores relacionados con el estilo de vida como la dieta, el sueño y el ejercicio afectan a la renovación de las células madre, lo que ofrece posibles vías para las terapias regenerativas y antienvejecimiento.

Study identifies benefits, risks linked to popular weight-loss drugs

Un estudio de WashU Medicine y el VA St. Louis Health Care System revela que los medicamentos para bajar de peso con GLP-1, como Ozempic y Mounjaro, ofrecen beneficios para la salud cognitiva y conductual, como la reducción de los riesgos de adicción, convulsiones y demencia. Sin embargo, también conllevan riesgos, como pancreatitis, problemas renales y problemas gastrointestinales. De acuerdo con la autora, si bien los beneficios son modestos, pueden ser valiosos para afecciones con opciones de tratamiento limitadas, aunque es necesario un control cuidadoso de los efectos secundarios.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra publicado en el apartado Nature Medicine de la revista Nature: Mapping the effectiveness and risks of GLP-1 receptor agonists

Why You Should Care About Heart Health—and 6 Ways to Optimize It

La salud del corazón es vital para la longevidad y la prevención de enfermedades cardiovasculares (CVD por sus siglas en inglés), la principal causa de muerte prematura en los EE. UU. Las medidas proactivas pueden prevenir afecciones como la aterosclerosis, los ataques cardíacos, los accidentes cerebrovasculares y la presión arterial alta. Las estrategias clave incluyen comer alimentos ricos en antioxidantes, consumir grasas insaturadas, aumentar la ingesta de fibra, complementar con aceite de pescado, equilibrar la intensidad del ejercicio y priorizar el sueño. De acuerdo con la autora, el control de biomarcadores como el colesterol, los triglicéridos y los marcadores de inflamación puede ayudar a evaluar y optimizar la salud del corazón.

Sex as a biological variable in ageing: insights and perspectives on the molecular and cellular hallmarks

El sexo influye en el envejecimiento y la esperanza de vida: las mujeres suelen vivir más, pero se enfrentan a una mayor fragilidad y a enfermedades exclusivas relacionadas con la edad. Los cromosomas sexuales, las hormonas y factores epigenéticos como la inestabilidad genómica y el acortamiento de los telómeros influyen en los procesos de envejecimiento. Comprender estas diferencias es crucial a medida que crece la población de personas mayores, lo que requiere enfoques de atención médica específicos para cada sexo. De acuerdo con los autores, la investigación sobre el envejecimiento debe integrar mejor las variables basadas en el sexo para optimar los diagnósticos, los tratamientos y las estrategias preventivas.

Does COVID increase the risk of Alzheimer’s disease?

Un estudio publicado en Nature Medicine ha descubierto que incluso un caso leve de COVID-19 puede alterar los biomarcadores cerebrales relacionados con la enfermedad de Alzheimer, lo que aumenta la preocupación por el aumento del riesgo de demencia. Las muestras de sangre de los participantes del Biobanco del Reino Unido mostraron índices de beta-amiloide más bajos, niveles más altos de tau y NfL y signos de neuroinflamación, lo que representan cambios comparables a los de años de envejecimiento. De acuerdo con la autora, aunque no demuestran la causalidad, los hallazgos subrayan la necesidad de un seguimiento a largo plazo de la salud cerebral en los pacientes que han pasado por COVID-19.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Nature Medicine de la revista Nature: Plasma proteomic evidence for increased β-amyloid pathology after SARS-CoV-2 infection

Scientists Identify The Optimal Number of Daily Steps For Longevity, And It’s Not 10,000

Una nueva investigación sugiere que el recuento diario óptimo de pasos para la longevidad es de 6.000 a 8.000 pasos para los adultos mayores de 60 años, y de 8.000 a 10.000 para los adultos más jóvenes. Caminar más que esto no reduce significativamente el riesgo de muerte prematura, pero cualquier movimiento es beneficioso, especialmente para las personas sedentarias. De acuerdo con el autor, a diferencia del objetivo arbitrario de 10.000 pasos, esta guía basada en datos enfatiza una actividad física alcanzable y de impacto para una mejor salud y una vida más larga.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Public Health de la revista THE LANCET: Daily steps and all-cause mortality: a meta-analysis of 15 international cohorts

Shockingly Common Injury Linked With Increased Risk of Dementia

Según un gran estudio estadounidense, los adultos mayores con caídas lesivas tienen un 20% más de probabilidades de desarrollar demencia en el plazo de un año en comparación con los otros tipos de lesiones físicas por las que acudieron a una clínica médica. Las caídas pueden indicar un deterioro cerebral temprano relacionado con la demencia, lo que destaca la necesidad de evaluaciones cognitivas en tales casos. Aunque el vínculo exacto no está claro, la intervención temprana podría mejorar el tratamiento de la demencia. De acuerdo con la autora, los hallazgos destacan las caídas como posibles indicadores tempranos del Alzheimer y otras enfermedades relacionadas.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el medio de divulgación científica JAMA Network Open: Risk of Dementia Diagnosis After Injurious Falls in Older Adults

Interconnections between BDH1-plasma protein-type 2 diabetes Mellitus: a mediated mendelian randomization analysis using plasma proteomics

Este estudio de aleatorización mendeliana explora el papel protector de la enzima BDH1 contra la diabetes tipo 2 (T2D por sus siglas en inglés) y sus vínculos con las proteínas plasmáticas utilizando datos de GWAS a gran escala. Un aumento de una desviación estándar en BDH1 reduce el riesgo de T2D en un 3 %. Se identificaron 37 proteínas asociadas a la T2D y 27 vinculadas a BDH1, con NBN, ARG1 y CCL11 mediando los efectos de BDH1. De acuerdo con los autores, estos hallazgos resaltan el potencial de la enzima BDH1 como objetivo terapéutico y ofrecen nuevos conocimientos para la prevención y el tratamiento de la T2D a través de la proteómica plasmática.

Marco Quarta on Cellular Senescence in Aging

El Dr. Marco Quarta, fundador de Rubedo y Turn Biotechnologies, está impulsando terapias antienvejecimiento que se centran en la senescencia celular y aprovechan la reprogramación celular. La plataforma ALEMBIC de Rubedo aborda la heterogeneidad de las células senescentes, y se centra en la enzima GPX4 para modular la ferroptosis en enfermedades inflamatorias de la piel y otras aplicaciones sistémicas. Quarta hace hincapié en la combinación de terapias para el envejecimiento y en el fomento de la colaboración en este campo. Entre los avances recientes de sus esfuerzos, destaca una financiación de 46 millones de dólares, la expansión europea y prometedores ensayos clínicos sobre el papel de la senescencia en las enfermedades crónicas.

Dietitian recommends implementing new eating habits this year

Una dietista de Mayo Clinic recomienda cuidar los hábitos alimentarios, priorizando el consumo de productos frescos, cereales integrales y proteínas magras, así como controlando el tamaño de las porciones. Se permiten golosinas ocasionalmente, concentrándose en el equilibrio en lugar de la eliminación. Los consejos para controlar las porciones incluyen dividir el plato en frutas y verduras (mitad), cereales integrales (cuarto) y proteínas (cuarto). De acuerdo con la dietista, estas estrategias apuntan a fomentar una elección de alimentos más saludables sin hacer una dieta estricta.