Growing Evidence Suggests Plant-Based Diets Reduce Cancer Risk

16 de enero de 2025

Las dietas basadas en plantas, que hacen hincapié en las verduras, las frutas, los cereales integrales y las legumbres, se asocian con un menor riesgo de cáncer, incluido el cáncer de mama, de próstata y digestivo. Los beneficios se derivan de menores tasas de obesidad, propiedades antiinflamatorias y microbiomas mejorados vinculados a la ingesta diversa de plantas. La flexibilidad es clave: pequeños cambios en la dieta, como comer más plantas y menos alimentos procesados, pueden ofrecer importantes beneficios para la salud sin necesidad de un veganismo completo.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Nature Microbiology de la revista Nature: Gut microbiome signatures of vegan, vegetarian and omnivore diets and associated health outcomes across 21,561 individuals

A maternal brain hormone that builds bone

10 de julio de 2024

Este estudio destaca el importante impacto de la hormona cerebral CCN3, secretada por las neuronas KISS1, en la salud humana. La CCN3 desempeña un papel crucial en la formación ósea durante la lactancia, compensando la pérdida de estrógeno. Esta hormona no solo promueve la remodelación ósea, sino que también mejora la actividad de las células madre esqueléticas y acelera la reparación de fracturas en humanos. Al descubrir esta nueva conexión entre el cerebro y los huesos, los hallazgos ofrecen un objetivo terapéutico prometedor para la osteoporosis y enfatizan la importancia de la hormona para la salud materna y el bienestar de los humanos en diferentes etapas de la vida.

Unlocking the Blueprint of Human Life With a Revolutionary DNA Map

22 de enero de 2025

Investigadores de la firma deCODE Genetics han creado un mapa revolucionario del ADN que revela cómo se produce la recombinación genética durante la reproducción. Este mapa revela áreas del ADN que se resisten a la reorganización para mantener la estabilidad, lo que arroja luz sobre los problemas de fertilidad y los embarazos fallidos. De acuerdo con los autores, los conocimientos sobre las diferencias de género, los patrones de mutación, y el equilibrio entre diversidad y estabilidad, ofrecen esperanza para avanzar en los tratamientos de fertilidad, y comprender el impacto de la diversidad genética en la salud y la evolución.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en la revista Nature: Complete human recombination maps

DNA Nanorobots Unlock New Frontiers in Targeted Drug Delivery

16 de enero de 2025

Investigadores de la Universidad de Stuttgart en Alemania utilizaron nanorobots de ADN para controlar membranas biológicas, lo que permitió la administración eficiente de medicamentos a las células. Mediante la manipulación de las membranas lipídicas de células sintéticas, crearon canales de transporte que permiten el paso de grandes moléculas terapéuticas. De acuerdo con los autores, este avance en la nanotecnología del ADN abre nuevas posibilidades para la administración precisa de medicamentos y las intervenciones terapéuticas avanzadas, ofreciendo una herramienta prometedora para futuros tratamientos.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Nature Materials de la revista Nature: Morphology remodelling and membrane channel formation in synthetic cells via reconfigurable DNA nanorafts

El bloqueo de la proteína TGFβ en células hepáticas podría prevenir la insuficiencia multiorgánica relacionada con el envejecimiento.

Cell aging in one organ can snowball into multi-organ failure

13 de noviembre de 2024

La senescencia de las células hepáticas a causa de un daño agudo, como una enfermedad hepática grave, puede propagar los efectos del envejecimiento a otros órganos, lo que provoca una insuficiencia multiorgánica. Los investigadores identificaron a la proteína TGFβ como clave para este proceso y demostraron que bloquearla en ratones evita la propagación de la senescencia. Una elevada senescencia de las células hepáticas predice malos resultados en los pacientes, lo que sugiere posibles biomarcadores y terapias para prevenir la insuficiencia orgánica en cascada. De acuerdo con los autores, los hallazgos pueden redefinir los tratamientos y la investigación sobre el envejecimiento.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Nature Cell Biology de la revista Nature: Hepatocellular senescence induces multi-organ senescence and dysfunction via TGFβ

Physical Activity Slows Age-Related Transcriptomic Changes in Brain Cells

16 de enero de 2025

La actividad física ralentiza los cambios relacionados con la edad en la expresión de los genes de las células cerebrales, lo que preserva las funciones sinápticas, mitocondriales y autofágicas. Las investigaciones muestran una mayor regulación negativa de los genes en los cerebros envejecidos en comparación con otros tejidos, y el Alzheimer exacerba estos efectos. De acuerdo con el autor, la actividad física intensa reduce la pérdida de neuronas y ofrece un efecto protector contra el envejecimiento cerebral y las enfermedades relacionadas.

El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Frontiers in Aging Neuroscience del medio de divulgación científica Frontiers: An integrated transcriptomic analysis of brain aging and strategies for healthy aging

Anti-Aging Benefits of Intermittent Movement Throughout the Day

03 de enero de 2025

El movimiento intermitente a lo largo del día mejora la salud física al estimular la circulación, el metabolismo, la flexibilidad y la fuerza muscular, al mismo tiempo que favorece el bienestar mental y reduce el estrés, mejorando la función cognitiva. Las ráfagas pequeñas y constantes de actividad, como estirarse o caminar, promueven la salud cardíaca, una mejor postura y la función inmunológica, lo que ayuda a mantener la vitalidad, la movilidad y una apariencia más juvenil a medida que envejecemos. Adicionalmente, y de acuerdo con el autor, incorporar movimiento reduce los riesgos de enfermedades crónicas y favorece la longevidad, lo que lo hace esencial para la vitalidad juvenil y el bienestar general.

El autor cita, entre otros artículos de apoyo, uno publicado en el apartado Harvard Medical School del medio de divulgación Harvard Health Publishing: Advice for aging exercise enthusiasts

My Supplement Recommendations as a Longevity Scientist

15 de enero de 2025

En este video, Matt Kaeberlein, científico especializado en longevidad, hace hincapié en una filosofía conservadora de los suplementos centrada en abordar las deficiencias. Recomienda realizar pruebas, pero también corregir las deficiencias comunes de vitamina D, B12 y omega-3, ya que son muy frecuentes. Su régimen incluye suplementos diarios de éstos, así como batidos de proteínas con colágeno y prebióticos, creatina para la masa magra, y magnesio. Kaeberlein evita los productos excesivamente promocionados y periódicamente realiza ciclos de rapamicina para la longevidad, reconociendo su debatido perfil de riesgo-recompensa.

A High Level Overview of the Development of Aging Clocks

13 de enero de 2025

Los relojes de envejecimiento biológico calculan la edad mediante el análisis de marcadores como la metilación del ADN, la longitud de los telómeros y la inflamación. Estas herramientas evalúan las tasas de envejecimiento fisiológico y guían el desarrollo de terapias de rejuvenecimiento midiendo su efectividad, y reduciendo la dependencia de ensayos lentos y costosos. De acuerdo con el autor, los avances en ómica e inteligencia artificial han ampliado los modelos de relojes de envejecimiento, desde los basados ​​en la epigenética hasta los basados ​​en el microbioma, lo que ofrece un gran potencial para aplicaciones clínicas en salud personalizada y longevidad.

Seven Days of Fasting: How Your Body Transforms Inside and Out

08 de enero de 2025

Un estudio reciente revela beneficios significativos del ayuno prolongado para la salud. Los investigadores rastrearon los cambios moleculares en 12 voluntarios durante un ayuno de siete días solo con agua. Los resultados mostraron que, a partir del tercer día, el cuerpo pasa de la glucosa a la grasa como fuente principal de energía, y experimenta cambios beneficiosos en las proteínas de los órganos, en particular en el cerebro. De acuerdo con la autora, estos cambios sugieren que el ayuno tiene potencial más allá de la pérdida de peso, con beneficios para sus practicantes, e implicaciones para el desarrollo de tratamientos terapéuticos para quienes no pueden ayunar.

El artículo fuente, de acceso restringido, se encuentra publicado en el apartado Nature Metabolism de la revista Nature: Systemic proteome adaptions to 7-day complete caloric restriction in humans