07 de agosto de 2023
Resumen: Este estudio de cohorte analizó datos de más de 500.000 adultos estadounidenses para examinar las asociaciones entre diferentes combinaciones de actividad física aeróbica moderada y vigorosa (MPA y VPA por sus siglas en inglés), y de actividad de fortalecimiento muscular (MSA por sus siglas en inglés), con la mortalidad por todas las causas, cardiovascular y por cáncer. El estudio encontró que niveles equilibrados de MPA, VPA y MSA se vincularon con reducciones óptimas en el riesgo de mortalidad. Además, niveles superiores a los recomendados de MPA y VPA se asociaron con mayores reducciones en el cáncer y de mortalidad por todas las causas, respectivamente.
