Reverse Engineering Longevity: Lessons from the Blue Zones | Dan Buettner (Video)
20 de octubre de 2023
Resumen: El Prof. Brian Kennedy de la Universidad de Singapur entrevista a Dan Buettner, explorador, educador, autor, productor, orador público, y fundador de Blue Zones, LLC. La conversación deriva en diversos contenidos, que incluyen:
- Descripción de las cinco regiones conocidas como “Blue Zones”, regiones con la tasa más baja de mortalidad a mediana edad, y con la tasa de centenarios más alta del planeta.
- La importancia de un estilo de vida y un comportamiento saludables para promover una larga vida.
- Factores que contribuyen a la longevidad en estas regiones, incluidos la dieta, las conexiones sociales y la actividad física.
- La influencia de la genética y;
- Las políticas gubernamentales sobre la longevidad.
Buettner señala que ha visto con preocupación como durante los últimos años estas zonas se están “americanizando”, en el sentido que están surgiendo Burger Kings, Mc’Donalds, KFCs, Pizzerías, etc.
