We Can Live For 1000 Years BUT……. | David Sinclair (Video)
10 de mayo de 2023
Resumen: En este video, el Dr. David Sinclair aborda la restricción calórica y el ayuno intermitente como prácticas para aumentar las defensas del cuerpo contra el envejecimiento, lo que podría conducir a una vida más larga y saludable. De acuerdo con su planteamiento, la atención se centra no solo en lo que se come, sino en cuándo se come. Este enfoque lo considera una forma de mejorar la salud general activando genes de la longevidad y promoviendo una mejor salud metabólica. Durante su disertación, también aborda la importancia de mantener la masa muscular mediante el ejercicio y los posibles beneficios de imitar el ayuno con ciertos fármacos como la Metformina. Finalmente, sugiere que nuestros cuerpos envejecen porque los sistemas de reparación se vuelven complacientes a medida que envejecemos, y este enfoque menos complaciente puede ayudar a prolongar nuestros años de salud.
