Sports Medicine for Non-Athletes: Benefits for Everyday Fitness
01 de octubre de 2024
La medicina deportiva no es solo para deportistas, sino que beneficia a todo aquel que quiera mantenerse activo y prevenir lesiones. Ayuda a mejorar el movimiento, prevenir el dolor y acelerar la recuperación con estrategias personalizadas como la fisioterapia y el entrenamiento de fuerza. Los expertos evalúan los patrones de movimiento, optimizan los entrenamientos y reducen los riesgos de lesiones. Más allá de la aptitud física, la medicina deportiva favorece la movilidad a largo plazo, manteniendo a las personas activas y sin dolor a medida que envejecen.
