18 de Febrero de 2023
Resumen: Las horas del día en las que se practica el régimen de ejercicios conocido como Actividad Física de Intensidad Moderada a Vigorosa (AFIMV) puede tener un impacto en la salud, según un estudio que incluye más de 92,000 participantes del Biobanco del Reino Unido. El estudio encontró que la AFIMV en cualquier momento del día se asocia con menores riesgos de enfermedades cardiovasculares y mortalidad por cáncer. Sin embargo, el estudio también arroja que los grupos que practican AFIMV al mediodía, o de forma mixta por la mañana y por la tarde, tienen menores riesgos de mortalidad por enfermedades cardiovasculares, mientras que el grupo de la noche no.
El estudio también arroja que las asociaciones protectoras de la AFIMV son más pronunciadas entre los ancianos, los hombres, los participantes menos activos físicamente o aquellos con enfermedades cardiovasculares preexistentes. Los resultados pueden tener implicaciones para las estrategias de intervención de salud pública.
