25 de Febrero de 2023
Resumen: El insomnio se asocia con un riesgo 69 % mayor de sufrir un ataque cardíaco, según un metanálisis de estudios de más de 1 millón de pacientes. Se ha encontrado que aquellos que dormían 5 horas o menos por noche tenían el mayor riesgo. Los pacientes con insomnio y diabetes tenían el doble de riesgo. La privación del sueño podría ser una «elección de vida» y debería considerarse un factor de riesgo de infarto de miocardio, dicen los investigadores, que recomiendan la práctica de Terapia Cognitiva Conductual para el Insomnio (CBT-I por sus siglas en inglés) para aquellos cuya higiene del sueño es insuficiente. Las mujeres con insomnio tenían un riesgo de infarto de miocardio 2,24 veces mayor que otras mujeres, mientras que los hombres con insomnio tenían un riesgo de infarto de miocardio 2,03 veces mayor que otros hombres.
