Dietary Diversity Is Associated With Delayed Aging
20 de noviembre de 2024
Un estudio encontró que una mayor diversidad dietética, que incluya una amplia gama de macronutrientes, micronutrientes y antioxidantes, está relacionada con un envejecimiento biológico más lento. Los investigadores analizaron datos de 22.600 participantes y encontraron que las puntuaciones más altas de diversidad dietética (DDS por sus siglas en inglés) se correlacionaban con una menor aceleración fenotípica de la edad. Esta asociación fue consistente en varios subgrupos demográficos y de salud. De acuerdo con la autora, si bien no se puede establecer la causalidad, promover la diversidad dietética puede ayudar a reducir las enfermedades relacionadas con la edad y mejorar los resultados de salud.
