27 de junio de 2024
El entrenamiento con ejercicios de resistencia (RET por sus siglas en inglés) puede ayudar a prevenir o tratar la enfermedad de Alzheimer (AD por sus siglas en inglés) al favorecer la salud cerebral y la función cognitiva. Las investigaciones indican que el RET aumenta factores neuroprotectores como el factor neurotrófico derivado del cerebro (BDNF por sus siglas en inglés), reduce la inflamación, y elimina las proteínas cerebrales dañinas vinculadas a la AD, como la beta-amiloide. Además, el RET puede reducir la neuroinflamación y el estrés oxidativo, mejorar el flujo sanguíneo y la fuerza neuromuscular, lo que podría ralentizar la atrofia cerebral y muscular relacionada con la AD. De acuerdo con los autores, se necesitan más estudios para confirmar estos beneficios y descubrir los mecanismos precisos de los efectos protectores del RET en el cerebro.
