Does ‘Brain Training’ Really Improve Cognition and Forestall Cognitive Decline?
29 de abril de 2024
El concepto de «entrenamiento cerebral» tiene como objetivo mejorar la función cognitiva a través de tareas específicas, estimulando la neuroplasticidad. Si bien algunos estudios sugieren su eficacia, existe controversia y preocupaciones sobre afirmaciones sin fundamento. La empresa BrainHQ, entre otras, ofrece capacitación que potencialmente reduce el riesgo de demencia. Actividades mentalmente estimulantes, como los rompecabezas y el aprendizaje de nuevas habilidades, también contribuyen a la reserva cognitiva. De acuerdo con los autores, la participación en actividades mentalmente estimulantes se asocia con la resiliencia cognitiva, lo que enfatiza la importancia del aprendizaje permanente para la salud del cerebro.
