23 de junio de 2023
Resumen: En este estudio se compararon los efectos del entrenamiento aeróbico (AT por sus siglas en inglés) y el entrenamiento de fuerza (RT por sus siglas en inglés) sobre el envejecimiento de la piel en mujeres japonesas de mediana edad. Ambas intervenciones mejoraron la elasticidad de la piel y la estructura dérmica superior, y el RT además aumentó el espesor dérmico. El RT mostró diferentes efectos sobre los factores circulantes, aumentando la expresión dérmica de biglicanos. Este estudio es el primero en identificar los factores clave involucrados en el rejuvenecimiento de la piel inducido por el RT. El ejercicio puede ser una estrategia valiosa para el antienvejecimiento, impactando la salud física y fisiológica. Sin embargo, señalan los autores, los efectos del ejercicio sobre el envejecimiento de la piel no se comprenden bien y se necesita más investigación para explorar los mecanismos involucrados.
