Prolonged Work Sitting Ups CVD and All-Cause Mortality, Daily Breaks May Help
25 de enero de 2024
Trabajar sentado durante mucho tiempo aumenta el riesgo de mortalidad por enfermedades cardiovasculares (ECV) en más de un tercio, pero los descansos diarios y las actividades de tiempo libre pueden mitigar estos riesgos, según una investigación en la que participaron 481.688 adultos. El estudio enfatiza las consecuencias para la salud del comportamiento sedentario y sugiere cambios simples en el estilo de vida, como descansos más frecuentes y escritorios de pie, para reducir los riesgos. Los hallazgos resaltan la importancia del movimiento para la salud cardiovascular, indicando que incluso las actividades pequeñas y regulares pueden ser beneficiosas.
El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en el medio científico JAMA Network: Occupational Sitting Time, Leisure Physical Activity, and All-Cause and Cardiovascular Disease Mortality
