From Diet to Disasters, Lifestyle Factors Can Affect Headaches and Migraine
15 de junio de 2023
Resumen: Las opciones de estilo de vida juegan un papel importante en el padecimiento de dolores de cabeza. Ciertas dietas y nutrientes específicos pueden afectar los dolores de cabeza al influir en los neurorreceptores, los neuropéptidos y la inflamación. La cafeína tiene una relación compleja con los dolores de cabeza, afectando el flujo sanguíneo cerebral, pero puede actuar como desencadenante y como tratamiento. El sueño inadecuado y el hambre son desencadenantes comunes. Experiencias y calamidades como la pandemia de COVID-19 también pueden afectar los dolores de cabeza. Comprender estas influencias del estilo de vida es muy relevante, ya que los dolores de cabeza pueden tener efectos generalizados en el bienestar físico, mental y social.
