Las personas con cronotipo vespertino tienen más riesgo de padecer diabetes de tipo 2
31 de agosto de 2023
Resumen: En este estudio se apunta que las personas con cronotipo vespertino o nocturno tienen un mayor riesgo de diabetes tipo 2 y tienden a llevar a cabo hábitos poco saludables, como fumar más, hacer menos ejercicio y tener patrones de sueño irregulares en comparación con aquellos con cronotipo matutino. La investigación se basó en la autodeclaración del cronotipo de más de 60,000 enfermeras de mediana edad y destacó la importancia de considerar el ritmo circadiano natural de una persona al programar turnos de trabajo, lo que podría mejorar su salud metabólica y hábitos de sueño. Se necesitan investigaciones adicionales para determinar si el cronotipo es un marcador de un estilo de vida poco saludable o un determinante independiente de la diabetes tipo 2.
El artículo fuente, de acceso restringido, fue publicado en el medio de divulgación científica Annals of Internal Medicine: Chronotype, Unhealthy Lifestyle, and Diabetes Risk in Middle-Aged U.S. Women
