Exercise as Good as Viagra for ED: Study
23 de octubre de 2023
Resumen: Hacer ejercicio durante al menos 30 minutos tres veces por semana es tan eficaz como Viagra para mejorar la función eréctil. El análisis de 11 ensayos aleatorios en los que participaron 1.100 hombres encontró que, independientemente del peso corporal o el estado de salud, las actividades aeróbicas como caminar o andar en bicicleta mejoraron la función eréctil en todos los grupos, observándose los beneficios más significativos en hombres con disfunción eréctil grave. El estudio sugiere que el ejercicio aeróbico puede ser una parte recomendada del tratamiento de la disfunción eréctil, especialmente para quienes no quieren o no pueden usar medicamentos.
El artículo fuente, de acceso libre, fue publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine: Effect of aerobic exercise on erectile function: systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials
