11 de noviembre de 2024
Un estudio chino realizado en la Universidad Médica de Wenzhou revela que dormir bien es clave para un envejecimiento saludable y libre de enfermedades crónicas. Los investigadores vinculan una cantidad adecuada de sueño con una mayor probabilidad de mantener una buena función cognitiva, salud mental y salud física en la vejez. De acuerdo con los autores, esto podría ayudar a reducir la brecha entre la esperanza de vida y la vida saludable, especialmente en países como China.
El artículo fuente, de libre acceso, se encuentra publicado en el apartado Public Health del medio de divulgación científico BMC Part of Springer Nature: The association between sleep duration trajectories and successful aging: a population-based cohort study
