Harvard Professor Explains How To Reverse The Aging Process Feat. David Sinclair
06 de enero de 2024
En este video, el profesor de Harvard David Sinclair analiza métodos para revertir el envejecimiento, y aborda la medición de la edad biológica mediante el reloj epigenético de Horvath. Durante la entrevista, se explora el potencial de prolongar la esperanza de vida saludable en una década o más, y para ello Sinclair destaca las vías genéticas, la ingesta de proteínas, y los niveles de energía como factores clave. Además menciona a la metformina, los suplementos de NAD, y el NMN, como posibles contribuyentes al antienvejecimiento. Destaca las investigaciones sobre intervenciones como la terapia de frío y calor, así como cambios en el estilo de vida. La discusión también aborda la tecnología CRISPR para intervenciones genéticas, y enfatiza la interconexión de la salud personal y la productividad económica. La salud mental y la reducción del estrés las considera factores esenciales. Subraya el panorama cambiante de la investigación sobre el envejecimiento, y sus implicaciones para la salud y la longevidad.
