Elite Runners Live Years Longer Than The Average Person, Scientists Find
10 de mayo de 2024
Un estudio que analizó a corredores de élite que rompieron la barrera de la milla en 4 minutos entre los años 50s, 60s y 70s, encontró que vivían casi 5 años más que la población general. La investigación, que también se alinea con los hallazgos de otros atletas como los ciclistas del Tour de Francia y atletas que participan en las Olimpíadas, sugiere que el ejercicio de alta intensidad puede reducir significativamente las tasas de mortalidad, especialmente por causas cardiovascu-lares y relacionadas con el cáncer. De acuerdo con los autores, a pesar de las preocupaciones de que el ejercicio extremo podría dañar la salud, estos hallazgos sugieren que la actividad física intensa puede prolongar la vida, especialmente para los atletas experimentados.
El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en el apartado British Journal of Sports Medicine del medio de divulgación científico BMJ Journals: Outrunning the grim reaper: longevity of the first 200 sub-4 min mile male runners
