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Mantener la masa muscular después de los 50 requiere ejercicio, dieta rica en proteínas y buen sueño.

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El colágeno mejora la salud de la piel, huesos, articulaciones y músculos.

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Aviso destaca el vínculo prevenible entre el consumo de alcohol y el riesgo de cáncer.

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Dispositivo de estimulación cerebral adaptativa mejora el control del Párkinson y el sueño.

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Estudio sugiere que medicamentos para la hipertensión protegen la salud cerebral en personas mayores de 90 años.

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El ayuno intermitente mejora la pérdida de peso y la salud cardíaca en personas con obesidad.

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El consumo elevado de alimentos ultraprocesados acelera el envejecimiento biológico y aumenta riesgos de enfermedades crónicas.

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