Fasting for 20 h does not affect exercise-induced increases in circulating BDNF in humans
11 de enero de 2023
Resumen: El ayuno intermitente y el ejercicio protegen contra el deterioro cognitivo al promover un cambio de sustrato cerebral y aumentar el factor neurotrófico derivado del cerebro (FNDC). El ayuno de 20 horas aumentó las cetonas pero no tuvo mayor efecto sobre el FNDC. El ejercicio de ciclismo ligero prolongado (90 min) aumentó el FNDC, independientemente de la alimentación o el ayuno.
El ejercicio de alta intensidad aumentó significativamente el FNDC en plasma y suero, en correlación con los niveles de lactato, y mostró ser más eficaz que el ayuno o el ejercicio moderado para aumentar el FNDC circulante.
