Pharmacist: Take care of your gut to avoid illness
31 de julio de 2024
La salud intestinal es fundamental para la salud general y la inmunidad. El microbioma intestinal, un ecosistema complejo de microbios, ayuda a regular el sistema inmunológico. Una dieta equilibrada rica en fibra y probióticos, junto con el manejo del estrés, favorecen un microbioma saludable. Los antibióticos deben utilizarse con cuidado, ya que pueden alterar el equilibrio intestinal. Los síntomas como la hinchazón crónica pueden indicar problemas intestinales. Mantener la salud intestinal puede reforzar la inmunidad y prevenir enfermedades, haciendo hincapié en los sistemas interconectados del cuerpo.
