19 de enero de 2024
Esta revisión sistemática y metanálisis tuvo como objetivo determinar la dosis óptima de actividad física, referido por los autores bajo el término «MET», para mejorar el control glucémico en pacientes con diabetes tipo 2. Utilizando datos de 126 estudios que involucraron a 6.718 participantes, este estudio encontró que un nivel de actividad de 1.100 MET min/semana condujo a reducciones óptimas en los niveles de HbA1c. Diferentes ejercicios, como el entrenamiento de fuerza o caminar, ayudaron a reducir los niveles de azúcar en sangre. El estudio ofrece orientación sobre cuánto y qué tipo de actividad física puede ayudar mejor a controlar el azúcar en sangre en pacientes con diabetes. Sin embargo, de acuerdo con los autores, el tiempo para lograr las reducciones varía debido a las diferentes duraciones de las intervenciones y la variabilidad individual.
