Following “Life’s Essential 8” checklist may slow biological aging by 6 years
06 de noviembre de 2023
Según un estudio realizado por la Asociación Americana del Corazón (AHA por sus siglas en inglés), una alta salud cardiovascular evaluada según la lista de verificación Life’s Essential 8 de la AHA, está relacionada con un envejecimiento biológico más lento, lo que reduce el riesgo de enfermedades relacionadas con la edad y prolonga la vida. La edad fenotípica, una medida de la edad biológica, se calculó utilizando nueve marcadores sanguíneos. Los participantes con buena salud cardiovascular tuvieron una aceleración fenotípica negativa respecto a la edad cronológica, lo que indica una edad fisiológica más joven. Cumplir con las métricas de Life’s Essential 8 se asoció, en promedio, con una edad biológica seis años menor que la edad cronológica. El estudio subraya los beneficios de la salud cardiovascular para prolongar la esperanza de vida y el bienestar general.
