Not All Exercise Is Beneficial: The Physical Activity Paradox Explained
27 de noviembre de 2023
Se recomienda la actividad física (AF) para la salud, pero la AF ocupacional puede no conferir los mismos beneficios que la AF en el tiempo libre. Un estudio realizado en adultos noruegos encontró que realizar actividad física intermedia o alta durante la jornada laboral, estaba relacionado con un mayor riesgo de deterioro cognitivo. La hipótesis de la «paradoja de la actividad física» sugiere que la AF en el tiempo libre es beneficiosa, mientras que la AF ocupacional puede tener efectos adversos en el cerebro y el corazón. Los desafíos incluyen la privacidad de los datos, las preocupaciones éticas y la necesidad de realizar más investigaciones para diferenciar las pautas para la AF ocupacional y la de ocio. La autora destaca que surgen problemas de equidad en salud, particularmente para los trabajadores de bajos ingresos con una alta AF ocupacional.
