08 de agosto de 2023
Resumen: Este estudio realizado sobre sobre 110.799 personas de 40 a 75 años de edad de una cohorte del Biobanco del Reino Unido, investigó el impacto de un estilo de vida mediterráneo sobre las tasas de mortalidad. El estilo de vida mediterráneo se definió como: (1) consumo de alimentos mediterráneos; (2) hábitos dietéticos mediterráneos; y (3) actividad física, descanso, hábitos sociales y convivencia. Durante un período de 9,4 años, una mayor adherencia a estos estilos de vida se relacionó con una reducción de la mortalidad por todas las causas y por cáncer. El estilo de vida 3 además se asoció con una reducción de la mortalidad por enfermedad cardiovascular. De acuerdo con los autores, el estilo de vida mediterráneo podría potencialmente adaptarse a poblaciones no mediterráneas para mejorar su salud.
El estudio fuente, de acceso restringido, fue publicado en la revista MAYO CLINIC PROCEEDINGS: Association of a Mediterranean Lifestyle With All-Cause and Cause-Specific Mortality: A Prospective Study from the UK Biobank
