23 de mayo de 2023
Resumen: En este estudio se advierte del relajamiento que se ha venido evidenciando sobre el control de la hipertensión, siendo ésta un importante factor de riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV), principal causa de mortalidad en todo el mundo. Asimismo, los autores ponen el valor la práctica del entrenamiento de atención plena (“mindfulness training” en inglés) como un enfoque de tratamiento novedoso para mejorar la adherencia a los regímenes médicos basados en evidencia y potencialmente ayudar a controlar la hipertensión. El estudio encontró que el desarrollo de prácticas como aprender a meditar, desarrollar la conciencia del cuerpo y la respiración, y la observación no crítica de los pensamientos y sentimientos, indujeron una reducción clínicamente significativa de la presión arterial sistólica (SBP por sus siglas en inglés), lo que lo convierte en un enfoque potencialmente valioso para el control de la hipertensión.
