El H20 para un envejecimiento saludable

07 de mayo de 2024

Mantenerse hidratado es crucial para el funcionamiento óptimo del cuerpo y puede influir en un envejecimiento saludable. La deshidratación, común con la edad, puede aumentar el riesgo de enfermedades crónicas como insuficiencia cardíaca, diabetes y demencia. Un estudio del  Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre de los EE.UU. (NHLBI por sus siglas en inglés) muestra que quienes mantienen buenos niveles de hidratación tienden a desarrollar menos enfermedades y vivir más tiempo. Se recomienda consumir alrededor de ocho vasos de líquido al día. Sin embargo, de acuerdo con los autores, aunque hay un vínculo, no se ha probado que la hidratación por sí sola prevenga enfermedades o prolongue la vida.

CRISPR-Cas Genome Editing For Rejuvenation Of Aging Stem Cells

01 de julio de 2024

La edición del genoma con herramientas CRISPR-Cas ofrece un enfoque innovador para rejuvenecer las células madre mediante la edición sobre cambios genéticos y epigenéticos que reducen su capacidad regenerativa. Esta tecnología puede apuntar a genes y vías relacionados con el envejecimiento, revertir marcas epigenéticas y extender los telómeros para restaurar la función de las células madre, tratar enfermedades relacionadas con la edad, mejorar la medicina regenerativa y promover un envejecimiento más saludable. Los métodos clave incluyen editar las vías relacionadas con el envejecimiento y extender los telómeros. Sin embargo, de acuerdo con los autores, es necesario abordar desafíos como los posibles efectos fuera del objetivo, y las consecuencias éticas que este tipo de intervenciones podrían despertar.

Simple Resistance Exercises Improve Overall Health and Reduce Death Risks

19 de marzo de 2024

Investigaciones muestran que los ejercicios de resistencia, como el levantamiento de pesas, en complemento de las actividades aeróbicas, mejoran significativamente la salud general. Los ejercicios de fortalecimiento muscular se asociaron con un riesgo entre un 10 y un 17 por ciento menor de mortalidad por todas las causas comparado con las personas que no realizaron dichos ejercicios. Además, la epidemióloga y científica del ejercicio Jessica Gorzelitz de la Universidad de Iowa y sus colegas, utilizaron datos de casi 100.000 estadounidenses mayores para demostrar que aquellos que hacían entrenamiento aeróbico y de resistencia tenían el riesgo de mortalidad más bajo de todo el grupo. De acuerdo con la autora, a pesar de su complejidad en comparación con el ejercicio aeróbico, incorporar entrenamiento de resistencia al menos dos veces por semana es de gran importancia para un estilo de vida saludable.

Research shows the ability of proteins to predict onset of many diverse diseases

22 de julio de 2024

Un gran estudio de proteómica con mediciones de aproximadamente 3.000 proteínas plasmáticas de un grupo seleccionado al azar de más de 40.000 participantes del Biobanco del Reino Unido, identificó «firmas» de proteínas en la sangre que pueden predecir la aparición de 67 enfermedades diversas, incluido el mieloma múltiple, el linfoma no Hodgkin, enfermedad de la motoneurona, fibrosis pulmonar, y miocardiopatía dilatada, superando las pruebas clínicas tradicionales. Estos hallazgos, validados para una amplia gama de afecciones, ofrecen nuevas posibilidades para un diagnóstico precoz y un mejor pronóstico. Los autores enfatizan la necesidad de realizar más estudios en diferentes poblaciones para poder regularizar el uso clínico de estos modelos predictivos.

El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en la revista Nature Medicine: Proteomic signatures improve risk prediction for common and rare diseases

Breakthrough Test Predicts Whether Organ Transplants Will Be Rejected

20 de julio de 2024

Científicos de la Universidad de Sydney han identificado biomarcadores que predicen el rechazo de trasplantes en múltiples órganos, lo que podría conducir a pronosticar la conveniencia o no de un trasplante mediante un análisis de sangre no invasivo. Esta prueba podría detectar signos tempranos de rechazo de riñones, hígados, pulmones y corazones, reduciendo la necesidad de biopsias invasivas. Al analizar 54 conjuntos de datos, los investigadores identificaron 158 genes relacionados con el rechazo, lo que conduce a una mejor predicción y gestión del éxito del trasplante. De acuerdo con los autores, este avance podría mejorar significativamente los resultados y reducir la ansiedad del paciente.

Vision loss breakthrough: Scientists find AREDS2 supplements slow macular degeneration

18 de julio de 2024

Investigadores del Instituto Nacional de Salud en los EE.UU. (NIH) han encontrado que los suplementos AREDS2 pueden retardar la progresión de la degeneración macular relacionada con la edad (AMD por sus siglas en inglés), ofreciendo esperanza a millones de personas. La AMD afecta la visión central, dificultando las actividades diarias. El estudio encontró que estos suplementos retardan la propagación del daño retiniano en un 55% en personas sin discapacidad visual central. De acuerdo con los autores, este avance podría ayudar a preservar la visión incluso en personas con AMD seca y en etapa tardía.

Unfolding the role of exercise in the management of sleep disorders

20 de julio de 2024

El ejercicio juega un papel crucial en el manejo de los trastornos del sueño, que afectan a una parte importante de la población. Dormir mal está relacionado con numerosos problemas de salud, como diabetes, hipertensión y enfermedades cardiovasculares. Se ha demostrado que el ejercicio, tanto aeróbico como de resistencia, mejora la calidad del sueño y la salud en general. De acuerdo con los autores, las investigaciones futuras deberían utilizar la polisomnografía para evaluar el sueño y desarrollar programas de ejercicio específicos adaptados a diferentes trastornos del sueño, comprender mejor los mecanismos subyacentes, y optimizar los beneficios.

Predicting speed of cognitive decline in early Alzheimer’s

02 de mayo de 2024

Un estudio reciente realizado por el Centro Médico de la Universidad de Ámsterdam destaca el potencial de modelos predictivos para pronosticar la evolución del deterioro cognitivo en pacientes con Alzheimer incipiente, ayudando en el pronóstico y en la evaluación de los beneficios de nuevos fármacos. Al monitorear a 961 personas durante cinco años, los modelos predijeron con precisión las puntuaciones cognitivas, y ofrecieron valiosa información para la evaluación de la efectividad de tratamientos farmacológicos destinados a retrasar el deterioro cognitivo. Complementariamente, una herramienta de IA desarrollada en la Universidad de Cambridge en el Reino Unido ha conseguido predecir la progresión del Alzheimer con un 82% de precisión, superando las previsiones de pruebas clínicas actuales que se realizan sin ayuda de la IA. De acuerdo con los autores, estos avances prometen una mejor gestión de los pacientes y el logro de mejores resultados en los tratamientos.

El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en el medio científico Neurology: Predicting Cognitive Decline in Amyloid-Positive Patients With Mild Cognitive Impairment or Mild Dementia

Stem Cells Alleviate Frailty in Clinical Trial

02 de mayo de 2024

Un ensayo clínico investigó el uso de células madre mesenquimales derivadas del cordón umbilical humano (HUC-MSC por sus siglas en inglés) para tratar la fragilidad en adultos con edades entre 60 y 80 años. El tratamiento con HUC-MSC mejoró significativamente las métricas de rendimiento físico, como la fuerza de agarre y la velocidad al caminar, en comparación con el placebo durante 6 meses. La calidad de vida también mejoró notablemente y los efectos adversos fueron mínimos. De acuerdo con los autores, si bien el uso de HUC-MSC demostraron beneficios prometedores, incluida una mejor fuerza de agarre y movilidad, es necesario realizar más investigación con muestras más grandes para confirmar los resultados.

El artículo fuente, de libre acceso, fue publicado en el apartado Stem Cell Research & Therapy del medio científico BMC: Safety and efficacy of umbilical cord tissue-derived mesenchymal stem cells in the treatment of patients with aging frailty: a phase I/II randomized, double-blind, placebo-controlled study

Healthy ageing and Well-Being: a priority

01 de marzo de 2024

El envejecimiento saludable hace hincapié en el mantenimiento de la vitalidad y la participación social activa a medida que las personas envejecen. La OMS define el envejecimiento activo como la optimización de la salud, la participación y la seguridad para mejorar la calidad de vida. Dado que se espera que la población europea mayor de 65 años supere a la de menos de 15 años en 2024, un envejecimiento saludable es crucial. Los factores clave incluyen una dieta saludable, actividad física y un estilo de vida activo. Las actividades culturales también promueven el bienestar mental y la longevidad. El apoyo institucional es esencial para fomentar entornos que fomenten un envejecimiento saludable.